Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти пастераль отварные.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти пастераль отварные.

Спагетти ,, Пастераль,, 203 г
Вода 800 г
Свинина любимая вкусная. ОМКК. Консерва. 340 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти пастераль отварные.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 930 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 4.6% 1188 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 9.1% 609 г
Углеводы 17.1 г 219 г 7.8% 4.3% 1281 г
Вода 67.3 г 2273 г 3% 1.7% 3377 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.5 мг 1000 мг 0.5% 0.3% 22222 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.2% 40000 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 144444 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 166667 г
Молибден, Mo 1.6 мкг 70 мкг 2.3% 1.3% 4375 г
Фтор, F 100 мкг 4000 мкг 2.5% 1.4% 4000 г

Энергетическая ценность Спагетти пастераль отварные. составляет 181 кКал.

  • Порция = 200 гр (362 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».