Мой здоровый рацион

Калорийность Сельдь тихоокеанская филе холодного копчения по-датски. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сельдь тихоокеанская филе холодного копчения по-датски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 204.3 ккал 1684 ккал 12.1% 5.9% 824 г
Белки 21.4 г 76 г 28.2% 13.8% 355 г
Жиры 13.1 г 56 г 23.4% 11.5% 427 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 109500 г

Энергетическая ценность Сельдь тихоокеанская филе холодного копчения по-датски составляет 204,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».