| Куриное бедро | 530 г |
| Соевый соус Sen Soy | 50 г |
| Перец молотый | 2 г |
| Йогурт 2% | 100 г |
| Шампиньоны Консервированные | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113.7 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 6% | 1481 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 16.1% | 547 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 9.2% | 949 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 1% | 8760 г |
| Вода | 77.7 г | 2273 г | 3.4% | 3% | 2925 г |
Энергетическая ценность Бедро куриное с шампиньонами составляет 113,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».