Шейка Свиная [SPAR] | 840 г |
Соевый Соус [SPAR] | 10 г |
Майонез Провансаль [Селяночка] | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 388.9 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 433 г |
Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 4.3% | 594 г |
Жиры | 36.9 г | 56 г | 65.9% | 16.9% | 152 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Вода | 50.1 г | 2273 г | 2.2% | 0.6% | 4537 г |
Энергетическая ценность Шашлык составляет 388,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».