| Какао Порошок [Europek] | 5 г |
| Желатин [Dr. Oetker] | 5 г |
| Ряженка [Я Вкусный] | 500 г |
| Вода | 133 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.2 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3810 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 8.8% | 2533 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 8.6% | 2667 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 3.6% | 6441 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 9% | 2484 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 107527 г |
| Магний, Mg | 0.21 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 190476 г |
| Натрий, Na | 0.19 мг | 1300 мг | 684211 г | ||
| Сера, S | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Хлор, Cl | 0.29 мг | 2300 мг | 793103 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.12 мкг | 1000 мкг | 833333 г | ||
| Молибден, Mo | 0.331 мкг | 70 мкг | 0.5% | 1.1% | 21148 г |
| Фтор, F | 20.68 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1.1% | 19342 г |
Энергетическая ценность ПП суфле составляет 44,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».