| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 120 г | |
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 50 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.4 мг | 1.8 мг | 188.9% | 53 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 7 мг | 5 мг | 140% | 71 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
| Витамин В9, фолаты | 400000 мкг | 400 мкг | 100000% | ||
| Витамин В12, кобаламин | 4500 мкг | 3 мкг | 150000% | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 75 г | |
| Витамин D, кальциферол | 10000 мкг | 10 мкг | 100000% | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 32.1 мг | 15 мг | 214% | 47 г | |
| Витамин Н, биотин | 30000 мкг | 50 мкг | 60000% | ||
| Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 100 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 500 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 32 мг | 18 мг | 177.8% | 56 г | |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
| Марганец, Mn | 3.3 мг | 2 мг | 165% | 61 г | |
| Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 50 г | |
| Селен, Se | 25000 мкг | 55 мкг | 45454.5% | ||
| Хром, Cr | 25000 мкг | 50 мкг | 50000% | ||
| Цинк, Zn | 18 мг | 12 мг | 150% | 67 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | ||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.144 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.096 г | ~ |
Энергетическая ценность Витрум+Омега 3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».