| Творог обезжиренный | 0 г |
| Творог 2% (Простоквашено) | 400 г |
| Йогурт Греческий 4% "Lactica" | 100 г |
| Подсластитель с пребиотиками ПроФит Profit, Prebiosweet Пребиосвит | 10 г |
| Ванилин Haas | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.7 ккал | 1684 ккал | 6% | 6% | 1672 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 20.3% | 490 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 4.1% | 2435 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 1.6% | 6083 г |
| Вода | 78.6 г | 2273 г | 3.5% | 3.5% | 2892 г |
Энергетическая ценность Начинка для ВАТРУШЕК составляет 100,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».