Мой здоровый рацион

Рецепт Матча-латте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Матча-латте

Вода 300 г
Чай матча 3 г
Безлактозное Молоко 1,8% [Parmalat] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Матча-латте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14.1 ккал 1684 ккал 0.8% 5.7% 11943 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 9.2% 7600 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.4% 56000 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 5% 14600 г
Вода 97.3 г 2273 г 4.3% 30.5% 2336 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.35 мг 1000 мг 0.3% 2.1% 29851 г
Магний, Mg 0.74 мг 400 мг 0.2% 1.4% 54054 г
Натрий, Na 0.67 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 194030 г
Сера, S 0.74 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 135135 г
Хлор, Cl 1.04 мг 2300 мг 221154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.7% 166667 г
Медь, Cu 0.45 мкг 1000 мкг 222222 г
Молибден, Mo 1.191 мкг 70 мкг 1.7% 12.1% 5877 г
Фтор, F 74.44 мкг 4000 мкг 1.9% 13.5% 5373 г

Энергетическая ценность Матча-латте составляет 14,1 кКал.

  • Порция = 403 гр (56.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов