Мой здоровый рацион

Калорийность нори чипсы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "нори чипсы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 8.4 ккал 1684 ккал 0.5% 6% 20048 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 19% 6333 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 4.8% 27375 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 35.7% 3333 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 14.3 мг 90 мг 15.9% 189.3% 629 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.232 мг 15 мг 1.5% 17.9% 6466 г
Макроэлементы
Калий, K 108.9 мг 2500 мг 4.4% 52.4% 2296 г
Кальций, Ca 3.1 мг 1000 мг 0.3% 3.6% 32258 г
Натрий, Na 13.69 мг 1300 мг 1.1% 13.1% 9496 г
Фосфор, P 27.5 мг 800 мг 3.4% 40.5% 2909 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.422 мг 18 мг 19% 226.2% 526 г

Энергетическая ценность нори чипсы составляет 8,41 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».