| Вода | 1600 г |
| Виноград | 130 г |
| Яблоко сушеное | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.2 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.1% | 20537 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.2% | 76000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 9.8% | 12167 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 18.3% | 6667 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 52.4% | 2329 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 3.7% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.2% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.62 мг | 500 мг | 0.1% | 1.2% | 80645 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 1.2% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 4.9% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.297 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.2% | 134680 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 6.1% | 19149 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.041 мг | 15 мг | 0.3% | 3.7% | 36585 г |
| Витамин Н, биотин | 0.111 мкг | 50 мкг | 0.2% | 2.4% | 45045 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 11% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.036 мг | 20 мг | 0.2% | 2.4% | 55556 г |
| Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.34 мг | 2500 мг | 0.9% | 11% | 10711 г |
| Кальций, Ca | 7.61 мг | 1000 мг | 0.8% | 9.8% | 13141 г |
| Кремний, Si | 0.891 мг | 30 мг | 3% | 36.6% | 3367 г |
| Магний, Mg | 2.52 мг | 400 мг | 0.6% | 7.3% | 15873 г |
| Натрий, Na | 2.89 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.4% | 44983 г |
| Сера, S | 1.54 мг | 1000 мг | 0.2% | 2.4% | 64935 г |
| Фосфор, P | 2.5 мг | 800 мг | 0.3% | 3.7% | 32000 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.2% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 28.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 27.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.74 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.114 мг | 18 мг | 0.6% | 7.3% | 15789 г |
| Йод, I | 0.59 мкг | 150 мкг | 0.4% | 4.9% | 25424 г |
| Кобальт, Co | 0.149 мкг | 10 мкг | 1.5% | 18.3% | 6711 г |
| Литий, Li | 0.223 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0092 мг | 2 мг | 0.5% | 6.1% | 21739 г |
| Медь, Cu | 8.67 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 11% | 11534 г |
| Молибден, Mo | 1.686 мкг | 70 мкг | 2.4% | 29.3% | 4152 г |
| Никель, Ni | 1.189 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Стронций, Sr | 104 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 92.32 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 28% | 4333 г |
| Хром, Cr | 0.22 мкг | 50 мкг | 0.4% | 4.9% | 22727 г |
| Цинк, Zn | 0.009 мг | 12 мг | 0.1% | 1.2% | 133333 г |
| Цирконий, Zr | 1.86 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.039 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.009 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.006 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.035 г | ~ | |||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.005 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот виноград-яблоко составляет 8,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».