Мой здоровый рацион

Рецепт Хлеб "БОРОДИНСКИЙ". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб "БОРОДИНСКИЙ"

Смесь для хлеба "БОРОДИНО" Lavakonmix 227 г
Вода 140 г
Дрожжи прессованные [Сырье и приправы] 12.5 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 3 г
Масло Растительное Рафинированное [Благо] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб "БОРОДИНСКИЙ"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 287.2 ккал 1684 ккал 17.1% 6% 586 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 3.9% 905 г
Жиры 14.6 г 56 г 26.1% 9.1% 384 г
Углеводы 29.9 г 219 г 13.7% 4.8% 732 г
Вода 47 г 2273 г 2.1% 0.7% 4836 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.99 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 50251 г
Магний, Mg 0.44 мг 400 мг 0.1% 90909 г
Натрий, Na 0.4 мг 1300 мг 325000 г
Сера, S 0.44 мг 1000 мг 227273 г
Хлор, Cl 0.62 мг 2300 мг 370968 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.26 мкг 1000 мкг 384615 г
Молибден, Mo 0.707 мкг 70 мкг 1% 0.3% 9901 г
Фтор, F 44.16 мкг 4000 мкг 1.1% 0.4% 9058 г

Энергетическая ценность Хлеб "БОРОДИНСКИЙ" составляет 287,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».