Мой здоровый рацион

Рецепт Апельсиновый курд. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Апельсиновый курд

Свежевыжатый Сок Апельсин [Прайм Стар] 120 г
Сироп Топинамбура [Royal Forest] 50 г
Сахар песок 15 г
Крахмал кукурузный [Сырье и приправы] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Апельсиновый курд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134.9 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1248 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.3% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 34.4 г 219 г 15.7% 11.6% 637 г
Вода 65.1 г 2273 г 2.9% 2.1% 3492 г
Макроэлементы
Калий, K 0.24 мг 2500 мг 1041667 г
Кальций, Ca 0.24 мг 1000 мг 416667 г
Натрий, Na 0.08 мг 1300 мг 1625000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.024 мг 18 мг 0.1% 0.1% 75000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7.9 г ~

Энергетическая ценность Апельсиновый курд составляет 134,9 кКал.

  • Порция = 63 гр (85 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».