| Филе Бедра Индейки [Краснобор] | 200 г |
| Грибы Сушеные Белые [Экопродукт] | 30 г |
| Вода | 500 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Зелень Петрушки [Kamis] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.2 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3568 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 14.4% | 1462 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 10.2% | 2074 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.6% | 36500 г |
| Вода | 91.3 г | 2273 г | 4% | 8.5% | 2490 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.02 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 24876 г |
| Магний, Mg | 0.73 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 54795 г |
| Натрий, Na | 104.95 мг | 1300 мг | 8.1% | 17.2% | 1239 г |
| Сера, S | 1.16 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 86207 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 161.83 мг | 2300 мг | 7% | 14.8% | 1421 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Кобальт, Co | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.8% | 25000 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 111111 г |
| Медь, Cu | 1.13 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 88496 г |
| Молибден, Mo | 1.375 мкг | 70 мкг | 2% | 4.2% | 5091 г |
| Фтор, F | 67.39 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 3.6% | 5936 г |
| Цинк, Zn | 0.0016 мг | 12 мг | 750000 г |
Энергетическая ценность Суп грибной с мясом составляет 47,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».