| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 4 мг | 1.5 мг | 266.7% | 38 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 36 г | |
| Витамин В4, холин | 8 мг | 500 мг | 1.6% | 6250 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 11 мг | 5 мг | 220% | 45 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 60 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 113 г | |
| Витамин D, кальциферол | 6.8 мкг | 10 мкг | 68% | 147 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33.5 мг | 15 мг | 223.3% | 45 г | |
| Витамин Н, биотин | 70 мкг | 50 мкг | 140% | 71 г | |
| Витамин К, филлохинон | 16.5 мкг | 120 мкг | 13.8% | 727 г | |
| Витамин РР, НЭ | 7 мг | 20 мг | 35% | 286 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7 мг | 2500 мг | 0.3% | 35714 г | |
| Кальций, Ca | 70 мг | 1000 мг | 7% | 1429 г | |
| Магний, Mg | 26 мг | 400 мг | 6.5% | 1538 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 35.5 мкг | 150 мкг | 23.7% | 423 г | |
| Марганец, Mn | 0.54 мг | 2 мг | 27% | 370 г | |
| Медь, Cu | 0.23 мкг | 1000 мкг | 434783 г | ||
| Молибден, Mo | 90 мкг | 70 мкг | 128.6% | 78 г | |
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
| Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 300 г |
Энергетическая ценность EVA витамины составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».