Мой здоровый рацион

Рецепт Гавайская смесь в сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гавайская смесь в сливках

Гавайская смесь 400 г
Помидор (томат), парниковый 0 г
Сливки 10% 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гавайская смесь в сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146 ккал 1684 ккал 8.7% 6% 1153 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 4% 1689 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 4.2% 1647 г
Углеводы 25.3 г 219 г 11.6% 7.9% 866 г
Вода 66.8 г 2273 г 2.9% 2% 3403 г
Витамины
бета Каротин 0.389 мг 5 мг 7.8% 5.3% 1285 г
Витамин C, аскорбиновая 39.9 мг 90 мг 44.3% 30.3% 226 г

Энергетическая ценность Гавайская смесь в сливках составляет 146 кКал.

  • Порция = 206 гр (300.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов