| Шампиньоны | 250 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» | 10 г |
| Сливки стерилизованные 25,0% жирности | 75 г |
| Сыр волжский | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1504 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 5.9% | 1520 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 15.4% | 577 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.4% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 8% | 1111 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 3.1% | 2877 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 71.5 мкг | 900 мкг | 7.9% | 7.1% | 1259 г |
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.4% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.076 мг | 1.5 мг | 5.1% | 4.6% | 1974 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.358 мг | 1.8 мг | 19.9% | 17.8% | 503 г |
| Витамин В4, холин | 8.3 мг | 500 мг | 1.7% | 1.5% | 6024 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.551 мг | 5 мг | 31% | 27.7% | 322 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 2.6% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.662 мкг | 400 мкг | 5.7% | 5.1% | 1765 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.163 мкг | 3 мкг | 5.4% | 4.8% | 1840 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.15 мг | 90 мг | 5.7% | 5.1% | 1748 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.071 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.6% | 14085 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.242 мг | 15 мг | 1.6% | 1.4% | 6198 г |
| Витамин Н, биотин | 0.714 мкг | 50 мкг | 1.4% | 1.3% | 7003 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3305 мг | 20 мг | 21.7% | 19.4% | 462 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 402.55 мг | 2500 мг | 16.1% | 14.4% | 621 г |
| Кальций, Ca | 78.11 мг | 1000 мг | 7.8% | 7% | 1280 г |
| Магний, Mg | 15.07 мг | 400 мг | 3.8% | 3.4% | 2654 г |
| Натрий, Na | 60.35 мг | 1300 мг | 4.6% | 4.1% | 2154 г |
| Сера, S | 19.92 мг | 1000 мг | 2% | 1.8% | 5020 г |
| Фосфор, P | 124.8 мг | 800 мг | 15.6% | 13.9% | 641 г |
| Хлор, Cl | 17.61 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.7% | 13061 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.31 мг | 18 мг | 1.7% | 1.5% | 5806 г |
| Йод, I | 12.68 мкг | 150 мкг | 8.5% | 7.6% | 1183 г |
| Кобальт, Co | 10.563 мкг | 10 мкг | 105.6% | 94.3% | 95 г |
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 35714 г |
| Медь, Cu | 3.94 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.4% | 25381 г |
| Молибден, Mo | 2.113 мкг | 70 мкг | 3% | 2.7% | 3313 г |
| Фтор, F | 9.86 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 40568 г |
| Хром, Cr | 9.15 мкг | 50 мкг | 18.3% | 16.3% | 546 г |
| Цинк, Zn | 0.4254 мг | 12 мг | 3.5% | 3.1% | 2821 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 27.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Грибы жаренные составляет 112 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».