Мой здоровый рацион

Рецепт конфета коровка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты конфета коровка

Сахар песок 130 г
Патока кукурузная 60 г
Ванилин 5 г
Сливки пастеризованные 10,0% жирности 100 г
Молоко сухое «Смоленское», 15,0% жирности 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "конфета коровка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 306.1 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 550 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 2.4% 1357 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 3.1% 1037 г
Углеводы 58.6 г 219 г 26.8% 8.8% 374 г
Вода 27 г 2273 г 1.2% 0.4% 8419 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 40.8 мкг 900 мкг 4.5% 1.5% 2206 г
бета Каротин 0.022 мг 5 мг 0.4% 0.1% 22727 г
Витамин В1, тиамин 0.049 мг 1.5 мг 3.3% 1.1% 3061 г
Витамин В2, рибофлавин 0.248 мг 1.8 мг 13.8% 4.5% 726 г
Витамин В5, пантотеновая 0.096 мг 5 мг 1.9% 0.6% 5208 г
Витамин В6, пиридоксин 0.011 мг 2 мг 0.6% 0.2% 18182 г
Витамин В9, фолаты 2.817 мкг 400 мкг 0.7% 0.2% 14200 г
Витамин В12, кобаламин 0.113 мкг 3 мкг 3.8% 1.2% 2655 г
Витамин C, аскорбиновая 0.82 мг 90 мг 0.9% 0.3% 10976 г
Витамин D, кальциферол 0.023 мкг 10 мкг 0.2% 0.1% 43478 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.135 мг 15 мг 0.9% 0.3% 11111 г
Витамин Н, биотин 0.952 мкг 50 мкг 1.9% 0.6% 5252 г
Витамин РР, НЭ 1.4535 мг 20 мг 7.3% 2.4% 1376 г
Макроэлементы
Калий, K 211.63 мг 2500 мг 8.5% 2.8% 1181 г
Кальций, Ca 186.51 мг 1000 мг 18.7% 6.1% 536 г
Магний, Mg 28.51 мг 400 мг 7.1% 2.3% 1403 г
Натрий, Na 96.82 мг 1300 мг 7.4% 2.4% 1343 г
Сера, S 7.61 мг 1000 мг 0.8% 0.3% 13141 г
Фосфор, P 165 мг 800 мг 20.6% 6.7% 485 г
Хлор, Cl 21.41 мг 2300 мг 0.9% 0.3% 10743 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.425 мг 18 мг 2.4% 0.8% 4235 г
Йод, I 2.54 мкг 150 мкг 1.7% 0.6% 5906 г
Кобальт, Co 0.085 мкг 10 мкг 0.9% 0.3% 11765 г
Медь, Cu 5.63 мкг 1000 мкг 0.6% 0.2% 17762 г
Молибден, Mo 1.408 мкг 70 мкг 2% 0.7% 4972 г
Селен, Se 0.113 мкг 55 мкг 0.2% 0.1% 48673 г
Фтор, F 4.79 мкг 4000 мкг 0.1% 83507 г
Цинк, Zn 0.0845 мг 12 мг 0.7% 0.2% 14201 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 17.6 мг max 300 мг

Энергетическая ценность конфета коровка составляет 306,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов