| фарш индюшачий | 400 г |
| Сыр Гауда | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 203.5 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 828 г |
| Белки | 18.9 г | 76 г | 24.9% | 12.2% | 402 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 12.3% | 400 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Вода | 66.7 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3408 г |
Энергетическая ценность Тефтели индюшачьи составляет 203,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».