| Маршмеллоу [Guandy] | 200 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 600 г |
| Шоколад Темный в Дисках [Шоколадница] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.2 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1051 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 3.2% | 1949 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 5% | 1244 г |
| Углеводы | 26.3 г | 219 г | 12% | 7.5% | 833 г |
| Вода | 65.2 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3486 г |
Энергетическая ценность Суфле из молока с маршмеллоу составляет 160,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».