Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 184.8 ккал | 1684 ккал | 11% | 6% | 911 г |
Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 4% | 1357 г |
Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 4.4% | 1217 г |
Углеводы | 28.8 г | 219 г | 13.2% | 7.1% | 760 г |
Энергетическая ценность Тортилья составляет 184,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».