Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки [Печем Дома] | 500 г |
Вода водопроводная питьевая | 270 г |
Дрожжи Быстродействующие [Саф-Момент] | 6 г |
Масло Растительное [Олейна] | 9 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 225.2 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 6% | 748 г |
Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 4.4% | 1000 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 2.7% | 1647 г |
Углеводы | 41.1 г | 219 г | 18.8% | 8.3% | 533 г |
Вода | 47.9 г | 2273 г | 2.1% | 0.9% | 4745 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1.03 мг | 1000 мг | 0.1% | 97087 г | |
Магний, Mg | 0.34 мг | 400 мг | 0.1% | 117647 г | |
Натрий, Na | 1.38 мг | 1300 мг | 0.1% | 94203 г | |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 3.44 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29070 г |
Фтор, F | 24.49 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.3% | 16333 г |
Цинк, Zn | 0.0034 мг | 12 мг | 352941 г |
Энергетическая ценность Хлеб составляет 225,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».