Мой здоровый рацион

Рецепт Сухарики с чесноком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухарики с чесноком

Чеснок гранулированный "камис", 25г 2 г
Бульон говяжий домашний 5 г
Масло оливковое рафинированное с добавлением нерафинированного TM GLOBAL VILLAGE 6 г
Баранки Яичные [Каравай] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухарики с чесноком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 355 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 474 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 3.5% 792 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 4.6% 609 г
Углеводы 56.8 г 219 г 25.9% 7.3% 386 г
Вода 24.4 г 2273 г 1.1% 0.3% 9316 г

Энергетическая ценность Сухарики с чесноком составляет 355 кКал.

  • Порция = 36 гр (127.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».