| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 250 г |
| Хлопья Кукурузные Медовые [Любятово] | 20 г |
| Отруби Ржаные Экструдированные [Ого] | 20 г |
| Мюсли Запечённые с Яблоком [Ого] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.1 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1426 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 4.8% | 1767 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 5.6% | 1514 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 6.2% | 1369 г |
| Вода | 76 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 2991 г |
Энергетическая ценность Хлопья с молоком составляет 118,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».