| Сахарозаменитель [Prebio Sweet] | 4.5 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 2.7 г |
| Отруби ржаные (россыпью), "Ого!" | 4.6 г |
| Кукурузный крахмал | 8.1 г |
| Творог Мягкий обезжиренный | 120.9 г |
| Фруто няня яблоко | 44.9 г |
| Псиллиум [Дары Памира] | 2.8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.2 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2845 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 15% | 1118 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.7% | 28000 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 5.4% | 3085 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 10.1% | 1667 г |
| Вода | 73.1 г | 2273 г | 3.2% | 5.4% | 3109 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.8 мкг | 900 мкг | 0.8% | 1.4% | 13235 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 4.4% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.167 мг | 1.8 мг | 9.3% | 15.7% | 1078 г |
| Витамин В4, холин | 27.52 мг | 500 мг | 5.5% | 9.3% | 1817 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.134 мг | 5 мг | 2.7% | 4.6% | 3731 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.122 мг | 2 мг | 6.1% | 10.3% | 1639 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.587 мкг | 400 мкг | 6.4% | 10.8% | 1563 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.844 мкг | 3 мкг | 28.1% | 47.5% | 355 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.32 мг | 90 мг | 0.4% | 0.7% | 28125 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.037 мг | 15 мг | 0.2% | 0.3% | 40541 г |
| Витамин Н, биотин | 4.862 мкг | 50 мкг | 9.7% | 16.4% | 1028 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6091 мг | 20 мг | 13% | 22% | 767 г |
| Ниацин | 0.306 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 104.86 мг | 2500 мг | 4.2% | 7.1% | 2384 г |
| Кальций, Ca | 83.09 мг | 1000 мг | 8.3% | 14% | 1204 г |
| Магний, Mg | 26.3 мг | 400 мг | 6.6% | 11.1% | 1521 г |
| Натрий, Na | 30.89 мг | 1300 мг | 2.4% | 4.1% | 4208 г |
| Сера, S | 140.84 мг | 1000 мг | 14.1% | 23.8% | 710 г |
| Фосфор, P | 129.3 мг | 800 мг | 16.2% | 27.4% | 619 г |
| Хлор, Cl | 73.56 мг | 2300 мг | 3.2% | 5.4% | 3127 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.455 мг | 18 мг | 2.5% | 4.2% | 3956 г |
| Йод, I | 7.22 мкг | 150 мкг | 4.8% | 8.1% | 2078 г |
| Кобальт, Co | 1.377 мкг | 10 мкг | 13.8% | 23.3% | 726 г |
| Марганец, Mn | 0.1773 мг | 2 мг | 8.9% | 15% | 1128 г |
| Медь, Cu | 59 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 10% | 1695 г |
| Молибден, Mo | 4.926 мкг | 70 мкг | 7% | 11.8% | 1421 г |
| Олово, Sn | 8.32 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 19.31 мкг | 55 мкг | 35.1% | 59.3% | 285 г |
| Стронций, Sr | 10.87 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20.47 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 19541 г |
| Хром, Cr | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 4.4% | 3906 г |
| Цинк, Zn | 0.3404 мг | 12 мг | 2.8% | 4.7% | 3525 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.756 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 4.913 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.518 г | ~ | |||
| Валин | 0.633 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.358 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.64 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.183 г | ~ | |||
| Лизин | 0.928 г | ~ | |||
| Метионин | 0.307 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.371 г | ~ | |||
| Треонин | 0.512 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.115 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.595 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.19 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 6.57 г | ~ | |||
| Аланин | 0.281 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.64 г | ~ | |||
| Глицин | 0.166 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.111 г | ~ | |||
| Пролин | 1.311 г | ~ | |||
| Серин | 0.525 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.595 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.064 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.28 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Магкейк 18.5 составляет 59,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».