| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 431 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 391 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 4.6% | 507 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 2.9% | 800 г |
| Углеводы | 77 г | 219 г | 35.2% | 8.2% | 284 г |
| Пищевые волокна | 16.7 г | 20 г | 83.5% | 19.4% | 120 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.52 мг | 1.5 мг | 34.7% | 8.1% | 288 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | 1.8 мг | 10.6% | 2.5% | 947 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.4 мг | 20 мг | 22% | 5.1% | 455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 68.1 мг | 2500 мг | 2.7% | 0.6% | 3671 г |
| Кальций, Ca | 11.7 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.3% | 8547 г |
| Магний, Mg | 19.6 мг | 400 мг | 4.9% | 1.1% | 2041 г |
| Натрий, Na | 71.7 мг | 1300 мг | 5.5% | 1.3% | 1813 г |
| Фосфор, P | 47.8 мг | 800 мг | 6% | 1.4% | 1674 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1.3% | 1800 г |
Энергетическая ценность Хлебцы щедрые особые 5 злаков с льном составляет 431 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».