| Профитроли пустые | 60 г |
| Фундук (Жарка) | 10 г |
| Миндаль (Жарка) | 11 г |
| Арахис (Жарка) | 10 г |
| Шоколад Россия темный с миндалем | 65 г |
| Масло растительное, среднеоленовое, подсолнечное, преимущественно используется для жарки и заправки салатов, покупное | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 539.3 ккал | 1684 ккал | 32% | 5.9% | 312 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 2.8% | 673 г |
| Жиры | 37.8 г | 56 г | 67.5% | 12.5% | 148 г |
| Углеводы | 38.6 г | 219 г | 17.6% | 3.3% | 567 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 1.9% | 952 г |
| Вода | 11 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20664 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 101.4 мкг | 900 мкг | 11.3% | 2.1% | 888 г |
| бета Каротин | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.2% | 10204 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.102 мг | 1.5 мг | 6.8% | 1.3% | 1471 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.155 мг | 1.8 мг | 8.6% | 1.6% | 1161 г |
| Витамин В4, холин | 67 мг | 500 мг | 13.4% | 2.5% | 746 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.52 мг | 5 мг | 10.4% | 1.9% | 962 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | 2 мг | 7.7% | 1.4% | 1307 г |
| Витамин В9, фолаты | 30.174 мкг | 400 мкг | 7.5% | 1.4% | 1326 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.094 мкг | 3 мкг | 3.1% | 0.6% | 3191 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.554 мкг | 10 мкг | 5.5% | 1% | 1805 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.638 мг | 15 мг | 37.6% | 7% | 266 г |
| Витамин Н, биотин | 4.092 мкг | 50 мкг | 8.2% | 1.5% | 1222 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.2% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3113 мг | 20 мг | 16.6% | 3.1% | 604 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 169.23 мг | 2500 мг | 6.8% | 1.3% | 1477 г |
| Кальций, Ca | 46.5 мг | 1000 мг | 4.7% | 0.9% | 2151 г |
| Кремний, Si | 0.891 мг | 30 мг | 3% | 0.6% | 3367 г |
| Магний, Mg | 37.68 мг | 400 мг | 9.4% | 1.7% | 1062 г |
| Натрий, Na | 28.83 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.4% | 4509 г |
| Сера, S | 73.69 мг | 1000 мг | 7.4% | 1.4% | 1357 г |
| Фосфор, P | 117.6 мг | 800 мг | 14.7% | 2.7% | 680 г |
| Хлор, Cl | 37.25 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.3% | 6174 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.392 мг | 18 мг | 7.7% | 1.4% | 1293 г |
| Йод, I | 4.1 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.5% | 3659 г |
| Кобальт, Co | 2.961 мкг | 10 мкг | 29.6% | 5.5% | 338 г |
| Марганец, Mn | 0.6685 мг | 2 мг | 33.4% | 6.2% | 299 г |
| Медь, Cu | 195.78 мкг | 1000 мкг | 19.6% | 3.6% | 511 г |
| Молибден, Mo | 3.866 мкг | 70 мкг | 5.5% | 1% | 1811 г |
| Селен, Se | 7.861 мкг | 55 мкг | 14.3% | 2.7% | 700 г |
| Фтор, F | 52.53 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.2% | 7615 г |
| Хром, Cr | 1.21 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.4% | 4132 г |
| Цинк, Zn | 0.897 мг | 12 мг | 7.5% | 1.4% | 1338 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 123.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Профитроли с шоколадно-ореховой начинкой составляет 539,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».