| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350.1 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 7.4% | 386 г |
| Жиры | 27.7 г | 56 г | 49.5% | 14.1% | 202 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 0.7% | 3842 г |
Энергетическая ценность Рыба с овощами в омлете составляет 350,14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».