Мой здоровый рацион

Калорийность Салат чука с орехово-кунжутным соусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат чука с орехово-кунжутным соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 82 ккал 1684 ккал 4.9% 6% 2054 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 2.6% 4750 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 8.5% 1436 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 5.6% 2190 г

Энергетическая ценность Салат чука с орехово-кунжутным соусом составляет 82 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».