Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с брокколи, белой фасолью и вяленой клюквой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с брокколи, белой фасолью и вяленой клюквой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 133 ккал 1684 ккал 7.9% 5.9% 1266 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 5.9% 1267 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 6.6% 1143 г
Углеводы 16.2 г 219 г 7.4% 5.6% 1352 г

Энергетическая ценность Салат с брокколи, белой фасолью и вяленой клюквой составляет 133 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».