Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 395 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 426 г |
Белки | 24.5 г | 76 г | 32.2% | 8.2% | 310 г |
Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 5.3% | 475 г |
Углеводы | 37.3 г | 219 г | 17% | 4.3% | 587 г |
Энергетическая ценность Биточки куриные со шпинатом с гречкой и овощами составляет 395 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».