Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе

Вода 150 г
кофе натуральный.. 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.4 ккал 1684 ккал 421000 г
Вода 99.8 г 2273 г 4.4% 1100% 2278 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0408 мг 20 мг 0.2% 50% 49020 г
Ниацин 0.036 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 3.38 мг 2500 мг 0.1% 25% 73964 г
Кальций, Ca 4.8 мг 1000 мг 0.5% 125% 20833 г
Магний, Mg 1.42 мг 400 мг 0.4% 100% 28169 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 25% 144444 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 25% 100000 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 25% 200000 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 25% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.012 мг 18 мг 0.1% 25% 150000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 25% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 25% 166667 г
Молибден, Mo 1.548 мкг 70 мкг 2.2% 550% 4522 г
Фтор, F 99.79 мкг 4000 мкг 2.5% 625% 4008 г

Энергетическая ценность Кофе составляет 0,4 кКал.

  • Порция = 155 гр (0.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».