| Морковный свежевыжатый сок | 189 г |
| Свежевыжатый сок сельдерея | 167 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.3 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3801 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.7% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.9% | 28000 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 9.3% | 2461 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 5.6% | 4000 г |
| Вода | 89.1 г | 2273 г | 3.9% | 8.8% | 2551 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 185.8 мкг | 900 мкг | 20.6% | 46.5% | 484 г |
| бета Каротин | 1.115 мг | 5 мг | 22.3% | 50.3% | 448 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.7% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.4% | 16364 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.59 мг | 90 мг | 1.8% | 4.1% | 5660 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.159 мг | 15 мг | 1.1% | 2.5% | 9434 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1593 мг | 20 мг | 0.8% | 1.8% | 12555 г |
| Ниацин | 0.106 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.02 мг | 2500 мг | 2.8% | 6.3% | 3622 г |
| Кальций, Ca | 10.09 мг | 1000 мг | 1% | 2.3% | 9911 г |
| Магний, Mg | 3.72 мг | 400 мг | 0.9% | 2% | 10753 г |
| Натрий, Na | 13.8 мг | 1300 мг | 1.1% | 2.5% | 9420 г |
| Фосфор, P | 13.8 мг | 800 мг | 1.7% | 3.8% | 5797 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.319 мг | 18 мг | 1.8% | 4.1% | 5643 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.106 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Смесь соков 17.05.22 составляет 44,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».