| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 395 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 426 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.5% | 5067 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 5% | 509 г |
| Углеводы | 70 г | 219 г | 32% | 8.1% | 313 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8118 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 5.6% | 450 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 1.1% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.93 мг | 20 мг | 4.7% | 1.2% | 2151 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 365 мг | 2500 мг | 14.6% | 3.7% | 685 г |
| Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 7.6% | 333 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 1.9% | 1300 г |
| Сера, S | 70 мг | 1000 мг | 7% | 1.8% | 1429 г |
| Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 6.3% | 400 г |
| Хлор, Cl | 200 мг | 2300 мг | 8.7% | 2.2% | 1150 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
| Кобальт, Co | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 5.1% | 500 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Медь, Cu | 30 мкг | 1000 мкг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Селен, Se | 3 мкг | 55 мкг | 5.5% | 1.4% | 1833 г |
| Фтор, F | 35 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11429 г |
| Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 2.1% | 1200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 53 г | ~ | |||
| Лактоза | 9 г | ~ | |||
| Сахароза | 44 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе шоколад Якобс 4 в 1 составляет 395 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».