Мой здоровый рацион

Рецепт ПП тортик из хлебцев. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП тортик из хлебцев

Хлебцы корейские 23 г
Сметана Denmark Sour Cream 40 г
Топпинг клубничный 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП тортик из хлебцев".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 189.2 ккал 1684 ккал 11.2% 5.9% 890 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 2.1% 2533 г
Жиры 8.2 г 56 г 14.6% 7.7% 683 г
Углеводы 22.9 г 219 г 10.5% 5.5% 956 г
Пищевые волокна 5.8 г 20 г 29% 15.3% 345 г
Вода 60.1 г 2273 г 2.6% 1.4% 3782 г

Энергетическая ценность ПП тортик из хлебцев составляет 189,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».