Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка в аэрогриле 16.05.22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка в аэрогриле 16.05.22

Грудка Куриная без Кожи [Седьмой континент] 760 г
Маринад Домашний Чесночный [Костровок] 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка в аэрогриле 16.05.22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.6 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 800 г
Белки 29.2 г 76 г 38.4% 18.2% 260 г
Жиры 9.8 г 56 г 17.5% 8.3% 571 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.1% 31286 г
Вода 60.3 г 2273 г 2.7% 1.3% 3769 г

Энергетическая ценность Грудка в аэрогриле 16.05.22 составляет 210,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов