| Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 500 г |
| Вода | 220 г |
| Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент [Сырье и приправы] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.9 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 720 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 4.3% | 1000 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.6% | 7000 г |
| Углеводы | 47.8 г | 219 г | 21.8% | 9.3% | 458 г |
| Вода | 43.8 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5189 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.36 мг | 1000 мг | 0.1% | 73529 г | |
| Магний, Mg | 0.3 мг | 400 мг | 0.1% | 133333 г | |
| Натрий, Na | 0.27 мг | 1300 мг | 481481 г | ||
| Сера, S | 0.3 мг | 1000 мг | 333333 г | ||
| Хлор, Cl | 0.42 мг | 2300 мг | 547619 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.18 мкг | 1000 мкг | 555556 г | ||
| Молибден, Mo | 0.484 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.3% | 14463 г |
| Фтор, F | 30.22 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 13236 г |
Энергетическая ценность Булочки паровые шпинатовые составляет 233,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».