Мой здоровый рацион

Рецепт Мороженое нк на воде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мороженое нк на воде

Сухая смесь для мягкого мороженого 150 г
Вода 360 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое нк на воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 93.3 ккал 1684 ккал 5.5% 5.9% 1805 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 6.6% 1617 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 9% 1191 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 3.4% 3085 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 9.1% 1176 г
Вода 81.7 г 2273 г 3.6% 3.9% 2782 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.24 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 30864 г
Магний, Mg 0.72 мг 400 мг 0.2% 0.2% 55556 г
Натрий, Na 0.65 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Сера, S 0.72 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 138889 г
Хлор, Cl 1.01 мг 2300 мг 227723 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Молибден, Mo 1.152 мкг 70 мкг 1.6% 1.7% 6076 г
Фтор, F 72 мкг 4000 мкг 1.8% 1.9% 5556 г

Энергетическая ценность Мороженое нк на воде составляет 93,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».