Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный рулет с сыром фета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный рулет с сыром фета

Филе Куриное [Куриная Ферма] 250 г
Фетакса в Рассоле [Хохланд] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный рулет с сыром фета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.9 ккал 1684 ккал 7.8% 6% 1286 г
Белки 18.1 г 76 г 23.8% 18.2% 420 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 8% 949 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.2% 36500 г
Вода 75.4 г 2273 г 3.3% 2.5% 3015 г

Энергетическая ценность Куриный рулет с сыром фета составляет 130,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».