| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 860.3 ккал | 1684 ккал | 51.1% | 5.9% | 196 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 0.9% | 1357 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 3% | 389 г |
| Углеводы | 77.2 г | 219 г | 35.3% | 4.1% | 284 г |
| Углеводы (общие) | 124.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 2.4% | 476 г |
| Вода | 292.9 г | 2273 г | 12.9% | 1.5% | 776 г |
| Зола | 4.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 348.8 мкг | 900 мкг | 38.8% | 4.5% | 258 г |
| Ретинол | 0.344 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.1% | 10638 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.205 мг | 1.5 мг | 13.7% | 1.6% | 732 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.837 мг | 1.8 мг | 46.5% | 5.4% | 215 г |
| Витамин В4, холин | 54.41 мг | 500 мг | 10.9% | 1.3% | 919 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.925 мг | 5 мг | 38.5% | 4.5% | 260 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.195 мг | 2 мг | 9.8% | 1.1% | 1026 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.25 мкг | 400 мкг | 5.8% | 0.7% | 1720 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.767 мкг | 3 мкг | 58.9% | 6.8% | 170 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.26 мг | 90 мг | 3.6% | 0.4% | 2761 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.465 мкг | 10 мкг | 4.7% | 0.5% | 2151 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.465 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.395 мг | 15 мг | 9.3% | 1.1% | 1075 г |
| Витамин К, филлохинон | 16.7 мкг | 120 мкг | 13.9% | 1.6% | 719 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5162 мг | 20 мг | 2.6% | 0.3% | 3874 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 911.4 мг | 2500 мг | 36.5% | 4.2% | 274 г |
| Кальций, Ca | 562.65 мг | 1000 мг | 56.3% | 6.5% | 178 г |
| Магний, Mg | 69.75 мг | 400 мг | 17.4% | 2% | 573 г |
| Натрий, Na | 348.75 мг | 1300 мг | 26.8% | 3.1% | 373 г |
| Сера, S | 164.61 мг | 1000 мг | 16.5% | 1.9% | 607 г |
| Фосфор, P | 492.9 мг | 800 мг | 61.6% | 7.2% | 162 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.232 мг | 18 мг | 12.4% | 1.4% | 806 г |
| Марганец, Mn | 0.0419 мг | 2 мг | 2.1% | 0.2% | 4773 г |
| Медь, Cu | 83.7 мкг | 1000 мкг | 8.4% | 1% | 1195 г |
| Селен, Se | 13.485 мкг | 55 мкг | 24.5% | 2.8% | 408 г |
| Цинк, Zn | 1.86 мг | 12 мг | 15.5% | 1.8% | 645 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.428 г | от 0.9 до 3.7 г | 47.6% | 5.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.018 г | от 4.7 до 16.8 г | 42.9% | 5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 74.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.787 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.8 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.488 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.302 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.628 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.693 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.525 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 7.552 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.283 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.325 г | min 16.8 г | 25.7% | 3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.307 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.451 г | от 11.2 до 20.6 г | 21.9% | 2.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.018 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.428 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Теобромин | 23.25 мг | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое Vanilla & cherry Tesco составляет 860,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».