Рецепт Сосиски мясные вар. мои. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Сосиски мясные вар. мои
| Вода | 1000 г |
| Сосиски мясные сырые мои | 52 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сосиски мясные вар. мои".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 791 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 7.2% | 650 г |
| Жиры | 18.5 г | 56 г | 33% | 15.5% | 303 г |
| Вода | 69.8 г | 2273 г | 3.1% | 1.5% | 3256 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 72.58 мг | 1000 мг | 7.3% | 3.4% | 1378 г |
| Магний, Mg | 16.13 мг | 400 мг | 4% | 1.9% | 2480 г |
| Натрий, Na | 14.52 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.5% | 8953 г |
| Сера, S | 16.13 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.8% | 6200 г |
| Хлор, Cl | 22.58 мг | 2300 мг | 1% | 0.5% | 10186 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 94737 г | |
| Марганец, Mn | 0.0258 мг | 2 мг | 1.3% | 0.6% | 7752 г |
| Медь, Cu | 9.68 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.5% | 10331 г |
| Молибден, Mo | 25.806 мкг | 70 мкг | 36.9% | 17.3% | 271 г |
| Фтор, F | 1612.9 мкг | 4000 мкг | 40.3% | 18.9% | 248 г |
Энергетическая ценность Сосиски мясные вар. мои составляет 213 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
