Мой здоровый рацион

Рецепт Бисквит для пирожных в микроволновке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бисквит для пирожных в микроволновке

Яйцо С0 [Красная Цена] 60 г
Молоко 2,5% [Хорошее Дело] 90 г
Рисовая Мука [Сто Пудов] 35 г
Заменитель Сахара N7 [Fit Parad] 5.5 г
Соль поваренная пищевая 1.8 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] 4 г
Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный) [Fit Parad] 18 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бисквит для пирожных в микроволновке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.9 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1204 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 7.4% 974 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 5.9% 1217 г
Углеводы 16.6 г 219 г 7.6% 5.4% 1319 г
Вода 70.2 г 2273 г 3.1% 2.2% 3238 г
Зола 0.8 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 3.1 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 32258 г
Магний, Mg 0.19 мг 400 мг 210526 г
Натрий, Na 325.6 мг 1300 мг 25% 17.9% 399 г
Сера, S 1.51 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 66225 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 502.07 мг 2300 мг 21.8% 15.6% 458 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.024 мг 18 мг 0.1% 0.1% 75000 г
Кобальт, Co 0.126 мкг 10 мкг 1.3% 0.9% 7937 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 0.1% 95238 г
Медь, Cu 2.28 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 43860 г
Молибден, Mo 0.925 мкг 70 мкг 1.3% 0.9% 7568 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 0.02 мкг 4000 мкг 20000000 г
Цинк, Zn 0.005 мг 12 мг 240000 г

Энергетическая ценность Бисквит для пирожных в микроволновке составляет 139,9 кКал.

  • Порция = 36 гр (50.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».