| Кефир 1% [Заливные Луга] | 365 г |
| Мука Льняная [Vegan Food] | 25.41 г |
| Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка] | 8.43 г |
| Отруби Овсяные [Мистраль] | 8.43 г |
| Сухое Молоко 1,5% [Nulka] | 10 г |
| Творог Лёгкий 0,3% [Вкуснотеево] | 295 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.3 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2939 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 16.9% | 1027 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 3.5% | 5091 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 4% | 4380 г |
| Вода | 86.5 г | 2273 г | 3.8% | 6.6% | 2628 г |
Энергетическая ценность Запеканка с лимонной кислотой составляет 57,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».