Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 265 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 635 г |
Белки | 21.3 г | 76 г | 28% | 10.6% | 357 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 7.8% | 483 г |
Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 2.7% | 1404 г |
Энергетическая ценность Иван поле кокос составляет 265 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».