| Яйца Столовые Отборной Категории [Лето] | 162 г |
| Яблоко Сезонное [Пятерочка] | 220 г |
| Сахар песок | 144 г |
| Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная [С.Пудовъ] | 150 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 6 г |
| Масло Сливочное Традиционное 82,5% [Магнит] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275.2 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 612 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 2.4% | 1490 г |
| Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 8.7% | 418 г |
| Углеводы | 33.2 г | 219 г | 15.2% | 5.5% | 660 г |
| Вода | 48.2 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4716 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.55 мг | 2500 мг | 454545 г | ||
| Кальций, Ca | 0.55 мг | 1000 мг | 0.1% | 181818 г | |
| Натрий, Na | 0.18 мг | 1300 мг | 722222 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.055 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 32727 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Шарлотка составляет 275,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».