Рецепт Люля кебаб из курицы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Люля кебаб из курицы
| Люля-Кебаб Куриный [SPAR] | 300 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Люля кебаб из курицы".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 328.5 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 513 г |
| Белки | 28.1 г | 76 г | 37% | 11.3% | 270 г |
| Жиры | 21.2 г | 56 г | 37.9% | 11.5% | 264 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 0.9% | 3318 г |
| Вода | 44.2 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5143 г |
Энергетическая ценность Люля кебаб из курицы составляет 328,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
