Мой здоровый рацион

Рецепт Щербет кето. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Щербет кето

Сок красной смородины 400 г
Вода 650 г
Стевия [Fit Parad] 10 г
Агар-Агар [Волшебное Дерево] 15 г
Ванилин [Haas] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Щербет кето".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.3 ккал 1684 ккал 1.3% 6.1% 7906 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.4% 38000 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 10.3% 4563 г
Вода 94.9 г 2273 г 4.2% 19.7% 2395 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.72 мг 1000 мг 0.3% 1.4% 36765 г
Магний, Mg 0.6 мг 400 мг 0.2% 0.9% 66667 г
Натрий, Na 0.54 мг 1300 мг 240741 г
Сера, S 0.6 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 166667 г
Хлор, Cl 0.84 мг 2300 мг 273810 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.5% 200000 г
Медь, Cu 0.36 мкг 1000 мкг 277778 г
Молибден, Mo 0.966 мкг 70 мкг 1.4% 6.6% 7246 г
Фтор, F 60.35 мкг 4000 мкг 1.5% 7% 6628 г

Энергетическая ценность Щербет кето составляет 21,3 кКал.

  • Порция = 225 гр (47.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».