| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 424 ккал | 1684 ккал | 25.2% | 5.9% | 397 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 2.7% | 874 г |
| Жиры | 18.1 г | 56 г | 32.3% | 7.6% | 309 г |
| Углеводы | 57.1 г | 219 г | 26.1% | 6.2% | 384 г |
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 6% | 392 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.2 мг | 15 мг | 14.7% | 3.5% | 682 г |
Энергетическая ценность Гранола медовая с шоколадом и орехами составляет 424 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».