| Бисквит для рафаэлло | 135 г |
| Творожок Кокос-Миндаль [Савушкин Продукт] | 1 штука |
| Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] | 50 г |
| Кокосовая Стружка [Приправыч] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.3 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1200 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 8% | 894 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 10.2% | 700 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 3.1% | 2330 г |
| Вода | 44.3 г | 2273 г | 1.9% | 1.4% | 5131 г |
Энергетическая ценность Рафаэлло составляет 140,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».