| Брусника (Варка без слива) | 250 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 2500 г |
| Сахар, коричневый | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.6 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.7% | 15887 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.9% | 76000 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 10.4% | 9125 г |
| Углеводы (общие) | 1.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 9.4% | 10000 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 40.6% | 2343 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.9% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.9% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.04 мг | 500 мг | 1250000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.018 мкг | 400 мкг | 2222222 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.54 мг | 90 мг | 0.6% | 5.7% | 16667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.088 мг | 15 мг | 0.6% | 5.7% | 17045 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0249 мг | 20 мг | 0.1% | 0.9% | 80321 г |
| Ниацин | 0.015 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.39 мг | 2500 мг | 0.4% | 3.8% | 24062 г |
| Кальций, Ca | 12.64 мг | 1000 мг | 1.3% | 12.3% | 7911 г |
| Магний, Mg | 2.55 мг | 400 мг | 0.6% | 5.7% | 15686 г |
| Натрий, Na | 2.92 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.9% | 44521 г |
| Сера, S | 0.02 мг | 1000 мг | 5000000 г | ||
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 1.9% | 57143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.048 мг | 18 мг | 0.3% | 2.8% | 37500 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 181818 г |
| Медь, Cu | 7.13 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 6.6% | 14025 г |
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0005 мг | 12 мг | 2400000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.009 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс брусничный сахар 50% составляет 10,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».