Мой здоровый рацион

Рецепт Магги сочные тефтельки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Магги сочные тефтельки

Фрикадельки мясные из говядины 296 г
Приправа Maggi на второе для сочных тефтелей в сливочно-томатном соусе 30 г
Сметана 15% 100 г
Молоко отборное питьевое цельное пастеризованное с массовой долей жира от 3.5% до 4.5% 103 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Магги сочные тефтельки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178.4 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 944 г
Белки 9.9 г 76 г 13% 7.3% 768 г
Жиры 12.8 г 56 г 22.9% 12.8% 438 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 1.5% 3911 г
Вода 71.6 г 2273 г 3.2% 1.8% 3175 г

Энергетическая ценность Магги сочные тефтельки составляет 178,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».